YAYA! Yoga på jobbet

Onda axlar eller trött personal? På många arbetsplatser hålls kroppen  i samma position under en längre tid. Höknacken kan komma smygande och smärta både rygg, nacke och axlar är vanliga besvär. I denna position begränsas även vår andning, lägg där till lite stress och ett par deadlines…. Genom att befinna oss i en försjunken position en längre tid överbelastas även vårt mentala handlingsutrymme och sjukskrivningar knackar på dörren. Att erbjuda sina anställda yoga eller en andningspaus på arbetsplatsen är bra för både den anställde och företaget. Den anställde får en möjlighet att stressa av, andas, fokusera och röra kroppen. Och företaget får nöjda, kreativa medarbetare och kan på sikt sänka sjukfrånvaron. Kontakta oss för upplägg som passar just er, allt ifrån regelbunden yoga till konferens/events eller kick-offs. Yoga på er arbetsplats eller så öppnar vi upp för yoga enbart för ert företag i våra lokaler i Växjö.

  • Lättillgängligt – jag kommer till er – eller ni till mig
  • Passar alla, oavsett tidigare erfarenhet
  • Ökad rörlighet
  • Kropp och sinne får en paus
  • Ökad effektivitet
  • Förebygger belastningsskador
  • Ökar koncentrationsförmåga, stresstålighet och uthållighet
  • Ökar energi och fokus
  • Minskar spänningar och stelhet i rygg, axlar och nacke
  • Ökad trivsel på arbetsplatsen
  • Ökad kreativitet​